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国务院发话:领导干部们,该戒烟了!

发布时间:2019/07/24    浏览:1210次    编辑:广东新日生物科技有限公司

近日,国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》。《意见》提出将开展15个重大专项行动,包括健康知识普及、合理膳食行动、全民健身行动、控烟行动等。

其中鼓励领导干部发挥控烟引领作用,把各级党政机关建设成无烟机关。

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此次发布的配套文件《健康中国行动2019-2030年》进一步明确指出,领导干部要按照中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求起模范带头作用,公务活动参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟;

 

其实为了让领导干部戒烟,早在201312月中共中央办公厅、国务院办公厅就曾印发《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。

 

通知明确提出:各级领导干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟,在其他有禁止吸烟标识的公共场所要带头不吸烟。

 

各级党政机关公务活动中严禁吸烟。公务活动承办单位不得提供烟草制品,公务活动参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟。

 

让领导干部不抽烟,不仅是要求,更是爱护!

 

人们常说“吸烟伤肺”,可是到底怎么“伤肺”,谁也没见过,谁也说不清。

 

不过,香港仁济医院董之英纪念中学曾经做了一组实验,可以让你直观的感受到“烟草烟雾过肺后”会留下什么?

 

首先,在密封箱里放了一副新鲜的猪肺,气管和一根橡胶管相连,橡胶管的另一头可以插上香烟。

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通过抽出和放进密封箱里的空气,让猪肺鼓动起来,可以模拟我们的肺吸烟的过程:

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点燃香烟后,让这副猪肺吸过3 包的后,来看看会有什么变化。

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我们先看看气管,未经污染的气管应该是这样。

 

而一番烟熏火燎之后,气管内壁附着了混着各种有害物质的黑色焦油。用手指抹一抹,可以感受这些东西的粘稠。

 

再顺着气管继续检查肺部,会发现焦油可以侵入到很深的地方。表面有深色的焦油,看得让人头皮发麻!

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这还仅仅是3 包的量,当300包烟过后,肺真的变成了这样。

 

要知道,对于一些“老烟民”来说,一天一包烟的情况很常见,300包还不够一年的烟量,而你的肺,已经熏黑的不成样子了。

 

同时,长期吸烟熏过的肺,不仅黑的不成样子,而且还会导致通气变得困难。

 

我们正常肺脏吸气吐气时,肺活量充足,弹性明显,就像这样↓↓

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而烟熏多年的肺在通气时,弹性变得很差,进出气量变得很小,呼吸苦难↓↓

 

这下,你就能理解为什么很多老烟民会气喘气短、呼吸困难了吧?

 

所以,领导干部们,该戒烟了!戒烟的好处,真的太多了!

 

戒烟的好处,20 分钟就能体现!

 

戒烟后身体会发生哪些变化?在对戒烟后身体的恢复状况进行观察后,美国心脏协会(American Heart Association)发现,远离吸烟时间越长,身体的获益越大。

 

戒烟 20 分钟:因吸烟而飙升的血压和心率将逐渐平缓下来。

 

戒烟 12 小时:血液中一氧化碳的含量会恢复正常。

 

戒烟 23 周:人体循环功能和肺功能开始较吸烟期有所提升。

 

戒烟 19 个月:咳嗽和气短显著减少,呼吸开始变得顺畅;干咳、咳痰无力的状况减少,肺部感染风险显著降低。

 

戒烟 1 年:因吸烟所增加的冠心病风险降低 50%

 

戒烟 5 年:因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低 50%,罹患中风和宫颈癌的风险降低至一般水平。

 

戒烟 10 年:因肺癌而死亡的风险降低一般水平,喉癌和胰腺癌风险逐渐降低。

 

戒烟 15 年:冠心病死亡风险降低至与不吸烟者同一水平。

 

同时,美国心脏协会、中国禁烟办都明确指出:远离吸烟时间越长,身体的获益越大,最佳的戒烟时间就是现在。

 

领导干部们,你们的身体不仅是自己的,从今天开始,戒烟吧!


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